La risposta naturale per il benessere maschile

Come si può dedurre se un uomo è in un buon stato di salute? Per esempio dal livello di testosterone, ormone tipico del genere maschile.

Il testosterone è l’ormone dell’energia, svolge un ruolo primario nel dare e mantenere il benessere globale, cioè psico-fisico. La produzione di testosterone ha un ritmo circadiano: il massimo livello si ha tra le 3 della notte e le 9 della mattina.

Ecco a cosa si può andare incontro quando il testosterone è troppo basso:

• problemi psicologici e insonnia
• caduta dei capelli
• riduzione della massa muscolare e ossea
• diabete
• problemi all’apparato cardiocircolatorio
• calo del desiderio sessuale e infertilità

Lo sapevi che il ‪calo del ‪desiderio sessuale maschile è triplicato negli ultimi 10 anni?

Di seguito i dati emersi da uno studio:

• sempre più uomini soffrono di ansia da prestazione, soprattutto a causa dello stress da lavoro e dell’insistenza delle partner sempre più esigenti sotto le lenzuola
• il 40% delle coppie tra i 40 e i 50 anni non fa più l’amore
• sempre più donne chiedono al medico prescrizioni di Viagra o similari per il loro uomo
• anziché affrontare il problema, la maggior parte degli uomini, che non rinuncia al sesso, preferisce ricorrere a relazioni extraconiugali.

Cosa fare? Prima di assumere farmaci, con il consiglio del vostro farmacista o del medico, è possibile ricorrere ad alcuni integratori alimentari, che rappresentano un valido sostegno per apportare energia, tono e vitalità nell’uomo. Certe piante ed amminoacidi, in sinergia tra loro, sono capaci di infondere desiderio ed influire positivamente sulla sessualità della coppia:

• Ginseng, i ginsenosidi ed i panaxani presenti nella radice sono degli incredibili ‪‎tonici, utili per combattere lo stress, la stanchezza cronica, per migliorare la concentrazione e per recuperare le energie. A livello cerebrale il ginseng inibisce la sintesi di certi neurotrasmettitori (serotonina) o ne facilita il metabolismo (acetilcolina), portando così ad una modificazione in positivo delle facoltà mentali. E’ uno stimolante sessuale grazie ai ginsenosidi, che aumentano il rilascio di ossido nitrico dalle cellule endoteliali dei corpi cavernosi del pene, con conseguente vasodilatazione.
• Maca, la radice è ricca in particolare di amminoacidi essenziali, acidi grassi polinsaturi, minerali e vitamine del gruppo B, utili all’organismo nei momenti del bisogno, migliorandone l’adattabilità in caso di stress (fisico, mentale, lavorativo e sportivo). Grazie ai suoi molteplici componenti è utile anche per aumentare la fertilità, sia maschile che femminile, e la libido.
• Tribulus, i semi del frutto contengono una saponina (protodioscina) che va ad aumentare la produzione di ‪‎testosterone e derivati, con conseguente effetto anabolizzante e tonico-stimolante. La protodioscina stimola, inoltre, il rilascio di monossido d’azoto (NO), esercitando così un effetto pro-erettile.
• Damiana, le foglie possiedono azione tonico-stimolante generale, che può essere sfruttata in caso di affaticamento fisico o intellettuale. Possiede anche proprietà afrodisiaca, utile nei casi di astenia sessuale ed impotenza maschile di origine psicologica, soprattutto in caso di ansia da prestazione ed eiaculazione precoce.
• Guaranà, la guaranina contenuta nei semi è un analogo della caffeina, usata come stimolante in caso di affaticamento psico-fisico; è una pianta tonico-adattogena, infatti gli estratti di guaranà vengono impiegati per migliorare la capacità di resistenza sia fisica sia intellettuale.
• Muira puama, la muirapuamina (alcaloide) possiede azione afrodiasiaca e tonica sul sistema nervoso; studi hanno dimostrato che la muira puama è efficace nel ripristinare il desiderio sessuale, con un effetto positivo nel trattamento della disfunzione erettile in una buona percentuale dei casi. Questa pianta essendo tonico-adattogena, viene indicata nei casi di stress, stanchezza nervosa e fisica.
• Gingko, i flavonoidi e i terpeni presenti nelle foglie sono utili per migliorare la microcircolazione e, quindi, l’ossigenazione ai tessuti; si ha rilassamento della muscolatura liscia e miglioramento del flusso di sangue ai corpi cavernosi.
• Eleuterococco, i glucosidi (eleuterosidi) contenuti nelle sue radici possiedono azione tonico-adattogena, aumentando così la resistenza alla fatica e allo stress.
• Arginina, amminoacido che interviene nella sintesi di ‪ossido ‪nitrico (NO), una sostanza che induce ‪vasodilatazione (diminuisce la pressione arteriosa ed aumenta l’apporto di sangue ai tessuti): ossigeno e sostanze nutritive trasportate dal sangue raggiungono gli organi genitali più velocemente e ciò ha un ‪effetto ‪positivo sul ‪rendimento ‪sessuale.